Damm-Reha-Sonde rosa von Perifit

Wenn Sie Ihr Perineum zusammenziehen, geht der Vogel nach oben. Wenn Sie es entspannen, geht der Vogel zu Boden. Perineum-Spezialisten haben diese Spiele entwickelt, um das Perineum richtig zu stärken. Es funktioniert so gut, dass viele medizinische Fachkräfte ihren Patienten Perifit bei Inkontinenz, Prolaps und anderen Beckenbodenerkrankungen empfehlen.

"Was ist der Zusammenhang zwischen Dammmuskeln und verbessertem sexuellem Wohlbefinden?

Die Muskeln des Perineums (oder Beckenbodens) sind eine Reihe von Muskeln, die am unteren Rand des Beckens eine Hängematte bilden. Sie werden von Seite zu Seite (Beckenknochen zu Beckenknochen) und von vorne nach hinten (Schambein zu Steißbein) befestigt. Eine der Hauptfunktionen des Perineums besteht darin, die sexuelle Reaktion zu unterstützen: Es trägt zur rhythmischen Kontraktion des Orgasmus bei, hilft, die Klitoris bei Erregung angeschwollen zu halten und muss sich auch verlängern und erweichen, um eine vaginale oder anale Penetration zu ermöglichen. Wenn diese Muskeln ihre Arbeit nicht erfüllen, kann Sex schmerzhaft und weniger angenehm sein und zu Gefühlen der Trennung und Isolation beitragen. Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Sexualleben, und es ist so wichtig, sicherzustellen, dass sie richtig funktioniert!"

Durchmesser: 28 mm.
Gesamtlänge: 11,4 cm
Einführbare Länge: 8,3 cm
Material: IV medizinisches Silikon zertifiziert phthalatfrei, Bisphenol A-frei, Peroxidfrei.
100% wasserdicht.
Kostenlose Anwendung im AppStore und bei Google Play und auf Französisch verfügbar
Kompatibel mit: Mindestens Iphone 4S, Mindestens Ipad 2, Mindestens Android 4.4.4 und Android-Tablets und Ipad 3.
Die Verbindung zwischen der pinkfarbenen Sonde und der App erfolgt über Bluetooth Low Energy, d. h. eine 1000-mal niedrigere Leistung als WiFi-Wellen.
Eine Internetverbindung auf dem Smartphone oder Tablet (WLAN oder Mobilfunk) ist erforderlich, um auf bestimmte Funktionen der Anwendung zuzugreifen, wie beispielsweise: sich identifizieren, auf die Artikelbibliothek zugreifen oder Ihren Fortschritt am Ende einer Sitzung speichern. Es ist jedoch möglich, die in der App angebotenen Übungen ohne Verbindung durchzuführen, da die Sonde über Bluetooth verbunden ist.
Ohne Internetverbindung werden die Ergebnisse der Sitzungen später bei der Synchronisierung gespeichert. Wenn die App gelöscht wurde, bevor ihre Ergebnisse synchronisiert wurden, gingen sie verloren.

Anleitung des Herstellers:

"Erste Benutzung
1. Reinigen Sie Ihr Perifit und Ihre Hände
Reinigen Sie Ihr Perifit mit Seifenwasser. Gut nachspülen.
Ihr Perifit ist wasserbeständig und kann in einem Wasserhahn gewaschen werden, sollte jedoch nicht in ein Bad getaucht werden.
Waschen Sie auch Ihre Hände, da sie mit Ihrer Vulva in Kontakt kommen.
Wenn Sie empfindlich auf Harnwegsinfektionen reagieren, empfehlen wir Ihnen schließlich, die Haut um den Anus sowie den Genitalbereich zu reinigen, um eine Infektion beim Einsetzen oder Entfernen von Perifit zu vermeiden.
2. Schalten Sie Ihr Perifit ein
Schalten Sie Ihr Perifit mit sauberen Händen ein, indem Sie die Ein / Aus-Taste drücken. Sie sollten ein Klickgeräusch hören.
Wenn das Perifit eingeschaltet ist, blinkt die grüne LED.
3. Fügen Sie Ihr Perifit ein
Legen Sie sich bequem hin, die Beine sind am Knie angewinkelt und leicht gespreizt.
Führen Sie Perifit in Ihre Vagina ein. Die beiden eiförmigen Sensoren sollten vollständig in dir sein, während das weiße Halsband und der Draht außen bleiben.
Das weiße Halsband sollte mit der Vorder-Rücken-Achse Ihres Körpers, dem Ein / Aus-Knopf in der Nähe Ihrer Klitoris und der LED in der Nähe Ihres Anus ausgerichtet sein.
Wenn das Einführen unangenehm ist, können Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden.
4. Aktivieren Sie Ihr Bluetooth und starten Sie die Perifit-Anwendung
Aktivieren Sie Bluetooth über das Menü Ihres Smartphones oder Tablets. Versuchen Sie zu diesem Zeitpunkt nicht, die beiden Geräte aus Ihren Einstellungen zu koppeln.
Starten Sie die Perifit-App, folgen Sie den Aktivierungsanweisungen und gehen Sie zur Registerkarte Training.
5. Aktivieren Sie ein Programm und starten Sie ein Spiel
Gehen Sie zur Registerkarte Training der Anwendung. Von hier aus können Sie:

Machen Sie den Symptomtest, um eine Empfehlung für ein Trainingsprogramm zu erhalten, falls Sie Symptome einer Inkontinenz haben. Wenn Sie bereits wissen, welche Trainingsroutine für Sie geeignet ist oder keine Inkontinenzsymptome haben, überspringen Sie diesen Schritt.
Aktiviere dein Trainingsprogramm und starte dein erstes Spiel.
Starten Sie den Biofeedback-Labormodus, um Biofeedback ohne Einschränkungen zu erleben

5.1 Machen Sie den Symptomtest

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Programm das richtige für Sie ist, können Sie den Symptomtest machen.
Am Ende wird Ihnen das Programm angeboten, das am besten zu Ihren Inkontinenzsymptomen passt.
Aktiviere es und tippe dann im Training-Tab auf Play, damit sich die App mit deinem Perifit verbinden und ein Spiel starten kann.
5.2 Aktivieren Sie ein Programm und starten Sie Ihr erstes Spiel
Wenn Sie wissen, welches Programm das richtige für Sie ist, können Sie direkt die Detailansicht der Programme öffnen und aktivieren. Sobald Ihr Trainingsprogramm aktiviert ist, tippen Sie auf Play, damit sich die App mit Ihrem Perifit verbinden und ein Spiel starten kann.
Führen Sie eine Kalibrierung durch und spielen Sie Ihr erstes Spiel
Jede neue Trainingseinheit mit Perifit erfordert eine Kalibrierung. Bei der Kalibrierung werden Sie aufgefordert, Ihr Perineum zusammenzuziehen und es dann dreimal hintereinander freizugeben.
Der Zweck der Kalibrierung besteht darin, die Spiele an die aktuelle Stärke Ihres Damms anzupassen.
Bei Bedarf können Sie Ihr Spiel jederzeit pausieren, um eine neue Kalibrierung durchzuführen.
Wenn ein Satz zu hart ist oder Sie einfach nur weicher werden möchten, können Sie während der Kalibrierung nur 50% Ihrer Kontraktionskraft aufgeben.
Zu Beginn jedes Spiels werden die Regeln angezeigt. Tippen Sie auf den Bildschirm, um zu starten, sobald Sie sich bereit fühlen.
Während des Spiels werden die 2 Perifit-Sensoren wie folgt verwendet:

Der oberflächliche Dammsensor (der unterste an der Sonde, in Kontakt mit dem Eingang Ihrer Vagina) wird verwendet, um die Kontraktionen Ihres Damms zu erkennen und die Elemente des Spiels zu bewegen. Versuchen Sie, die Muskeln Ihres Damms so zusammenzuziehen, als ob Sie es wären versuchen, den Wind oder Ihren Urinfluss zu blockieren. Wenn Sie eine kleine Auffrischung der Kegel-Technik benötigen, gehen Sie HIER.
Der Sensor für den tiefen intraabdominalen Druck (oben an der Sonde, in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses) wird von der Kontraktionsqualitätsanzeige (die unten rechts auf Ihrem Bildschirm angezeigt wird) verwendet, um Ihnen Ihre Kontraktionsqualität anzuzeigen . Wenn sich die Nadel des Messgeräts im orangefarbenen und roten Bereich befindet, bedeutet dies, dass Sie einen unwillkürlichen intraabdominalen Druck ausüben. Versuchen Sie, es zu kontrollieren, um es zu beseitigen.

Das Wichtigste ist, dass Sie versuchen, den Kontraktionsmustern im Spiel zu folgen (die unten rechts auf Ihrem Bildschirm neben der Kontraktionsqualitätsanzeige beschrieben werden) und nicht alle Ziele zu treffen. Wenn Sie eines der Ziele verfehlen, ist das völlig normal.
Versuchen Sie zu vermeiden, sehr schnell zu zucken und loszulassen, um sie zu fangen. Dies kann die falschen Signale an Ihr Gehirn senden, um Zuckreflexe zu lernen.
5.3 Starten Sie den Biofeedback-Labormodus
Wenn Sie diesen Modus starten, verbindet sich die App mit Ihrem Perifit und lässt Sie Biofeedback in seiner einfachsten Form erleben.
Versuchen Sie, Ihren Beckenboden so anzuspannen, als würden Sie ein Gas unterbrechen oder den Urinstrahl unterbrechen (aber machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, Ihren Urinstrahl zur Toilette zu unterbrechen, da dies eine Ursache für Harnwegsinfektionen ist).
Sie sollten sehen, dass die grüne Markierung (oberflächlicher Dammsensor) nach oben geht, wenn Sie sich zusammenziehen, und nach unten gehen, wenn Sie sich entspannen. Die rote Markierung (tiefer intraabdominaler Drucksensor) sollte niedriger bleiben als der oberflächliche Sensor und wenn möglich um 0. "