Avec des boules de geisha, vous pouvez remuscler vos muscles du périnée, améliorer vos sensations vaginales et éviter les fuites d’urine.
Elles s’insèrent complètement à l’intérieur du vagin en laissant le cordon dépasser à l’extérieur.
Insérer la boule en ayant mis du lubrifiant au préalable sur la boule.
Contractez vos muscles (le vagin)
Comptez jusqu’à 10.
Faites une pause en comptant jusqu’à 10 et relaxez-vous.
Réalisez au moins 60 contractions dans la journée.
Dès 3 semaines d‘exercices pour sentirez la différence... Dès que vous sentez une amélioration sur votre musculation, vous pouvez utiliser une boule plus lourde.
Progressivement vous apprécierez la montée progressive du désir !
Il existe 2 types de boules kegel :
Les boules Kegel classiques :
Les boules Kegel ou boules de geisha sont creuses à l'intérieur avec une bille métallique à l'intérieur. Cette bille métallique "tape" contre les parois à chaque mouvement du corps, créant ainsi une sensation de "vibration" variable.
Lors de son utilisation, les muscles du périnée sont sollicités pour retenir la boule de geisha par un réflexe naturel et les empêcher de glisser en dehors du vagin. Ce processus réflexe agit directement sur la fibre musculaire du périnée.
En combinant ces actions, l'utilisation de la boule de geisha contribue à améliorer la tonicité du périnée et à entretenir ces muscles intimes, essentiels pour prévenir les problèmes d'incontinence ou de descente d'organe chez les femmes tout au long de leur vie.
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